1 避免上课前不吃早餐或者午餐。

2 如果上课期间肚子饿了，可以在课间休息时间吃一些轻便的零食，比如饼干、水果等，但要注意不要吃得过多，避免影响课堂效果。

3 如果上课时间跨度较长，可以提前准备一些饭盒或者外卖，但要注意不要影响其他同学或者课程进度。

4 如果实在无法避免肚子饿的情况，可以向老师请假，但要提前和老师沟通。