深夜时分，思念儿子是很多父母都会有的情感体验。这种思念可能会让人感到孤独、寂寞，甚至有些焦虑。但是，请不要过分担心，因为这是正常的情感表现。

首先，你可以尝试通过一些方式来缓解这种思念。比如，你可以通过视频通话或电话与儿子取得联系，分享彼此的生活和情感。这不仅可以让你感受到儿子的存在，也可以帮助你与儿子建立更亲密的关系。

另外，你可以尝试通过一些放松的方式来缓解自己的情绪。比如，你可以听一些轻柔的音乐、阅读一些书籍、做一些瑜伽或冥想等放松身心的活动。这些活动可以帮助你转移注意力，缓解压力和焦虑。

最后，如果你觉得这种思念已经影响到了你的生活和心理健康，建议你寻求专业的帮助。比如，你可以咨询心理医生或社会工作者等专业人士，寻求更具体的建议和支持。

总之，思念儿子是很正常的情感体验，但也需要我们积极采取措施来缓解和应对。通过与儿子保持联系、放松身心、寻求专业帮助等方式，我们可以更好地应对这种思念，保持自己的生活和心理健康。