背拉皮是一种可以让背部肌肉更紧实和强壮的锻炼方式。这个动作的主要功能是刺激和加强背部主要的肌肉群，例如中背肌、斜方肌和菱形肌等。

这种练习可以促进肌肉生长，并帮助塑造更加饱满有力的背部肌肉，让人拥有更加健康和自信的身材。

此外，背拉皮还可以有效地提高身体的姿势和平衡能力，防止背部受伤和肌肉拉伤。总之，背拉皮锻炼能够为人们带来多种积极的身体效果。