根据个人身体特征以及需要塑身的部位来选择合适的塑身衣，抽后背脂肪适合选择背心型的塑身衣。背心型塑身衣可以紧密贴合皮肤，有效收紧脂肪，同时也会有一定的支撑作用，可以改善和预防肩腰背部的疼痛。

在选择时，应该考虑到塑身衣的舒适度和透气度，避免过于紧绷和影响正常的血液循环。同时，结合健康的饮食和适当的运动，才能达到健康的塑身效果。