市内送东西可以选择以下几种方式：

外卖或跑腿服务：可以通过美团、饿了么等外卖平台，选择“跑腿”服务，如达达、闪送等，将物品送达指定地点1。

快递服务：可以使用顺丰、京东、EMS等快递公司，将自己的物品寄出，对方会在约定的时间内接收并派送到指定的地址1。

货运平台：可以选择货拉拉、快狗等货运平台，将自己的物品通过面包车等方式运送至目的地1。

自送：如果距离较近，也可以选择自己亲自前往，将物品亲手交给收件人1。

以上各种方式都有其优劣之处，具体选择哪种方式取决于物品的性质、距离以及个人的时间安排等因素。