可以通过以下步骤进行搭讪：

保持冷静：首先，你要保持冷静，不要紧张，也不要过分在意他人的看法。记住，每个人都有追求幸福的权利，包括你。1

自我肯定：对自己有一定的信心是非常重要的。如果你相信自己，那么你就能更容易地与别人交流和互动。1

找到话题：通过观察他的兴趣爱好或者是他所处的环境，寻找共同的话题。如果你们之间有共同感兴趣的事物，这是一个很好的开始。