岳阳联运汽车站到益阳东站上午有多个班次的汽车。根据我所了解的信息，通常在早晨7点到10点之间有多个发车时间。具体的发车时间可能会根据当天的客流情况而有所调整，因此建议您提前到达汽车站或通过电话咨询确认最新的班次信息。

在岳阳联运汽车站乘坐前往益阳东站的汽车，大约需要1小时左右的车程。请注意，以上信息仅供参考，具体的发车时间和车程可能会因各种因素而有所变化。