1. 准备好麦克风：连接一个外部麦克风到您的设备，或使用设备自带的麦克风。
2. 打开录制软件：打开一个支持音频录制的视频录制软件，比如Vivo的官方录屏工具或其他第三方录屏软件。
3. 调整音频设置：在录屏软件中，找到设置选项，选择“音频输入”或类似选项。确保选择正确的音频输入设备，比如外部麦克风或设备自带麦克风。
4. 调整音频参数：根据您的需要，调整音频参数，比如音量、音质等。
5. 开始录制：准备好录制内容后，点击软件的录制按钮开始录制视频和声音。确保您所在的环境没有过多的杂音或干扰，以获得清晰的声音。
6. 停止录制：录制完成后，点击软件的停止按钮，保存录制的视频和声音文件。
以上是一般的录制视频声音的步骤，具体操作可能会因不同的软件和设备而有所不同。