椭圆蹦床由弹簧、框架和跳跃表面组成。其原理是利用弹簧的特性，将下落的重力转化为上跳的弹力，使跳跃者在表面上跳跃。

相比于普通蹦床，椭圆蹦床的跳跃表面呈现出椭圆形，可以让跳跃者在多个方向上跳跃和做各种动作。同时，它的运动更加节奏自然，更能锻炼身体协调性和平衡感，是一种更加全面和有趣的锻炼方式。