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每天一万五千步对身体的好处
时间:2025-04-14 04:30:59
答案

徒步是一种健身方式,可以锻炼人的下肢,俗话说的好,人老腿先老,而每天徒步一万五千步大约在10公里左右吧。可以有效延缓衰老,保持体力,同时也可以增加心肺功能

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