要购买非转基因大米，可以采取以下步骤：

了解品牌：选择标有明确来源和生产方式的品牌，例如“非转基因”或“有机”。

了解产地：尽量选择来自没有转基因种植区域的产地。

仔细阅读标签：在购买大米时，仔细阅读产品标签，确保标签上标明是“非转基因”或“有机”。

咨询销售人员：向销售人员询问产品的详细信息，确保产品符合你的要求。

以上建议仅供参考，具体可以根据实际情况选择购买。