招联金融协商延期5年还款可以按照以下步骤进行：

主动联系招联金融客服，说明自己的真实情况，以及造成逾期的原因，并表明自己并非恶意逾期，同时表达自己积极还款的意愿。

向招联金融提出延期还款的请求，并按照客服的提示进行后续操作。

如果客服同意受理，可以根据客服的提示进行后续操作；如果客服拒绝，可以继续请求延期还款，或者咨询招联金融的客服人员，了解更详细的还款计划。

另外，也可以向招联金融提出分期还款的请求，以减轻自身的还款压力。

在与招联金融协商延期还款的过程中，要保持沟通畅通，并积极配合招联金融的相关工作。

以上步骤仅供参考，具体操作还需根据实际情况进行调整。如有疑问，可以咨询相关机构获取帮助。