量化恢复指的是通过系统性的数据量化分析，恢复、重构被破坏的自然生态系统或人工系统，并使其重新达到可持续的生态平衡。

这种方法通常涉及收集数据、建立模型、模拟结果、验证实际效果等步骤。

量化恢复的目标是为了能够全面客观地评估恢复方案的有效性，并使其更加科学化、严密化。此外，量化恢复还可以提高恢复过程的效率，减少成本和投入，有望成为未来生态恢复的有效战略之一。