计划本应包含明确的目标、时间表和行动计划。在写计划本时，首先需要确定你的目标是什么，然后制定具体的行动计划和时间表，以确保目标能够按时完成。记录下你的每一步行动和进展，并且及时检查和修正计划，以确保最终结果符合预期。计划本的撰写不仅能帮助你提高效率和管理时间，也可以让你更加有序、自信地完成目标。