要更改参保身份，在app上首先进入个人信息页面，然后找到参保身份的选项，点击进入后选择更改或编辑参保身份的按钮，根据提示填写或选择相应的信息，如工作单位、社保类型等，确认无误后提交并等待系统审核。如果有任何疑问或问题，也可以联系app客服寻求帮助。记得在更改完毕后及时查看个人信息是否更新，以确保参保身份的准确性。