消除男生脸上的红痘痘需要综合考虑多个因素，包括饮食、护肤和生活习惯等。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持清洁：每天洗脸两次，选择适合自己皮肤类型的洗面奶，轻轻按摩脸部，尤其是 T 区，以去除污垢和多余的油脂。

2. 避免用手触摸脸部：避免用手触摸脸部，尤其是没有清洗过的手。

3. 饮食调整：避免食用油炸、辛辣、糖分高的食物和饮料，多吃水果和蔬菜，保持饮食清淡。

4. 使用痘痘专用产品：选择适合自己皮肤类型的痘痘专用产品，如痘痘贴、痘痘精华等，可以帮助减少痘痘的产生和加速痘痘的愈合。

5. 避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕，应该尽量避免。

6. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于促进皮肤的新陈代谢和自我修复。

7. 减少压力：压力会导致痘痘的产生和加重，应该尽量减少压力，可以选择运动、冥想等方式来缓解压力。

需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘产生的原因都不同，应该根据自己的情况选择适合自己的方法，如果痘痘情况严重，建议咨询皮肤科医生的意见。