翘舌音在普通话中是比较重要的发音，需要经过一定的练习才能正确发音，常见的翘舌音有“zh”，“ch”，“sh”等。

练习时可以先用语音软件或录音机录下标准音，然后听录音对比自己的发音是否正确。同时需要注意发音时舌头的位置和运动方向，要使舌头靠近上颚或齿龈，以便形成翘舌音。

练习时要反复练习，尽量不要带入口音，可以通过背诵诗歌或朗读文章来提高自己的发音水平。