18天瘦6斤对于不同的人来说可能要看个人的身体和生活习惯。一般来说，每周减重1到2斤是健康且可持续的。如果短时间内减重太多，可能要注意是否采用了极端的饮食或运动方式。这种减重方式对身体可能会带来负面影响，如代谢变慢、身体失水等。

因此建议采用适当的饮食控制和有规律的运动，每周合理减重，并坚持下去，使减重更加长期化和健康化。