瓜子是一种常见的植物种子，属于葫芦科植物的果实。瓜子的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质。瓜子在生长过程中需要适宜的阳光、温度和水分条件，同时还需要适量的氮、磷和钾等营养元素。

瓜子的主要传播方式是依靠风力、水流和动物等扩散，也可以通过人工种植繁殖。除了可以被食用，瓜子还有很多应用价值，如制作菜油、饮料、食品等。