是221大卡。

元祖青团的热量高低取决于原材料和制作的方法。每100克青团的热量是221大卡(924千焦)，热量还是比较适中的。每100克青团的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。