早上起来痘印很淡，洗完脸就深了，这可能与以下几个因素有关：

1. 皮肤油脂分泌：晚上睡觉时，皮肤油脂分泌可能会导致痘印变得模糊。早上起来后，洗脸时清洗掉了这些油脂，使得痘印变得更明显。

2. 血液循环：晚上睡觉时，皮肤的血液循环可能会减慢，导致痘印处的肤色相对较淡。早上起来后，随着血液循环的恢复，痘印处的肤色可能会变得更深。

3. 光线影响：早上和晚上的光线强度不同，可能会导致痘印在不同的光线条件下看起来有所不同。早上光线较弱，痘印可能显得较淡；而晚上光线较强，痘印相对更明显。

4. 个人肤质：不同人的肤质差异可能导致痘印在洗完脸后的表现不同。例如，肌肤较干燥的人，洗完脸后肌肤可能会显得较暗沉，从而使痘印看起来更深。

要改善这种情况，可以尝试以下方法：

1. 保持脸部清洁：每天早晚用温和的洗面奶洗脸，避免油脂堵塞毛孔，减少痘印的形成。

2. 保湿肌肤：使用保湿产品，保持肌肤水润，有助于提高肌肤光泽度，减轻痘印的显眼程度。

3. 注意作息时间：保持充足的睡眠，有助于肌肤自我修复，减轻痘印。

4. 防晒工作：白天外出时，涂抹防晒霜，防止紫外线伤害，降低痘印加深的机会。

5. 耐心等待：痘印的消退需要时间，要有耐心，坚持以上措施，痘印会逐渐减轻。