要将真我ui50降级30，需要先下载30版本的固件文件，并确保手机电量充足。然后将固件文件保存至手机内部存储或外置存储卡（记得不要放在加密的文件夹），打开升级包，点击“升级”，等待手机自动完成降级即可。需要注意的是，在降级过程中会清除手机中所有数据，请提前备份好重要文件。此外，降级操作可能存在风险，建议谨慎操作，避免出现不可逆的后果。