自行车飞坡，也称为跳坡，是一种通过腾跃或悬空的方式，快速通过山地或越野车道中的障碍物，例如石头、树根、水沟等。下面是一些方法：

1.加强速度：在越野路段前加速，然后骑到一个有一定高度的坡上。

2.调整身体和车辆：在骑到坡顶时，向下蹲并同时向后挪一点位置，将重心放在后轮上，这样可以使前轮离地，提高跃起的高度。

3.发力起跳：在后面轮轻微落地的同时，用力将车抬出地面。

4.控制着陆：跃过障碍后，调整车体姿态，使车体稳定地着陆，同时膝部和手臂可以弯曲来缓冲着地的冲击力。

需要注意的是，在进行自行车飞坡时，一定要注意安全，保持专注，并掌握好技巧和速度。如果您没有足够的经验和训练，建议先获得指导，或者避免挑战过高的坡道和障碍。