抽拉管更换步骤如下：

1.关掉水龙头、排水；

2.撬掉老抽拉管；

3.插入新抽拉管，推入底座，拧紧螺母；

4.固定喷嘴；

5.安装好扳手；

6.安装好沐浴花洒；

7.测试水流；

8.清理杂物，尽可能减少水阻力。注意事项：

1.拆卸过程中尽量避免损坏水龙头底座、螺纹等部分；

2.安装好后需要进行多次水流测试以确保水流畅通；

3.将不需要的老抽拉管妥善处理，避免污染环境。