手工棕垫的优点是环保，稳定，防虫，不易变形，通风透气等特性，对身体健康有很好的保护作用。

但是，由于手工制作成本高，价格较贵；同时，手工制品的质量容易受到工匠工艺和个人技能的影响，造成产品质量不稳定；另外也存在使用寿命短、易受到污染等缺点，所以需要注意保养和使用。总之，手工棕垫具有很多优点和缺点，消费者在选购时需要根据实际需求和情况选择。