社会实践期间想妈妈睡不着是一种常见的情绪体验，建议您可以尝试以下方法：

1.与妈妈保持联系：与家人保持联系可以缓解孤独感和焦虑感。与妈妈打电话、视频聊天或发送短信来保持联系，让她了解您的情况，并与您分享她自己的日常生活。

2.进行放松练习：社会实践期间可能需要面对压力和困难，这可能导致失眠。放松练习可以帮助您缓解压力和焦虑感，从而更容易入睡。例如，尝试做些瑜伽或深呼吸练习，这些都可以帮助您放松身心。

3.作息规律：保持良好的作息规律非常重要，避免长时间熬夜或者长时间不吃饭。尽量按照规律的时间表安排您的日常活动和休息时间。

4.参加社交活动：参加社交活动可以让您结交志同道合的朋友，度过一个更加愉快的实践期间。与同学们一起学习、聊天、旅行等都是不错的选择。

希望以上方法可以帮助您和妈妈度过不愉快的体验，祝福你顺利完成社会实践。