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晚上几点不喝水防止起夜
时间:2025-04-11 16:36:57
答案

要防止夜里起来拉尿,最好是晚上的6:00以后就不要去喝水了,人体喝进去的水大概在身体里停留四到五个小时就会有排出的现象。

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