1 首先需要了解公式的具体含义和计算方法；

2 根据公式中的变量和参数，将表格中的数据代入公式进行计算，得出结果；

3 将计算出的结果替换掉表格中的公式，即可将表格改为正常数值。

需要注意的是，在替换公式的过程中，应当保证计算精度和数据的准确性。