杠铃快递运费的计算主要取决于货物的重量、体积和运输距离。通常，快递公司会根据货物的实际重量或体积重量进行计费，并结合区域和远程地区附加费等因素进行综合考虑。运费多少与快递公司、货物品质、包装方式等因素有关，建议选择有信誉和价格合理的快递公司，并注意货物包装，以避免运费增加的风险。

顾客也可通过快递官方网站或客服咨询具体的运费计算方式和费用标准。