小德心灵扩散蘑菇可以通过完成游戏中的任务或活动获得。玩家需要根据任务提示完成指定要求，例如种植一定数量的植物、收集一定数量的材料、与其他玩家互动等等。

完成任务后，系统会奖励玩家相应的心灵扩散蘑菇。

此外，玩家还可以通过花费真实货币购买蘑菇，但需要注意花费的问题。总之，想要获得心灵扩散蘑菇，需要不断努力，参与游戏中的各种活动，并善用资源。