所谓“热”是指物体内部分子的平均动能高低程度，那么高火和光波在这个意义上并不能直接比较。高火是由物质燃烧引起的热能传递方式，包含大量的热量和可见光能量，火焰温度可达到数千度，是常见的热源之一。

而光波是一种电磁波，是由电磁场和磁场以垂直方向振动形成的能量传递，对应于不同波长和频率的光线有着不同的能量。

在光线中，红外线和紫外线的能量较高，它们能够使物质产生热效应。因此，从能量角度来看，光波比高火更具有能量，但不能等同于温度上的“热”。