适合。哭泣是一种情绪的释放方式，有时候在情感受到冲击或紧张的情况下，哭泣可以让人释放情绪并感到轻松，游泳也是一种可以帮助放松身体和心情的运动，因此一些人可以在情绪波动后选择去游泳以舒缓情绪。