可以转出上海社保。

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通过掌上12333，你可以提交转出申请并办理相关手续。

3. 使用掌上12333转出上海社保的好处是，不需要亲自前往社保局办理，不用排队等候，节省了时间和精力。

同时，掌上12333还提供其他的社保服务，如查询社保缴费记录、申请社保卡等。

综上所述，掌上12333是可以转出上海社保的，通过这个平台可以更方便地办理相关手续。