在Word中，将数字填充到表格或列表中非常容易。首先，在要填充数字的单元格中输入第一个数字，例如“1”。

然后，将光标放置在单元格右下角的小黑点上，光标将变成一个十字架。

按住鼠标左键，将光标向下或向右拖动到您想填充到的单元格。这些单元格的数字将按照递增的顺序自动填充。

您还可以使用自定义序列来填充数字，例如格式为“001，002，003”等。这是一种快速而方便的方式，以填充数字，以便更高效地创建列表和表格。