男士颧弓外扩不对称可以通过锻炼面部肌肉来改善。可以选择进行颧骨按摩，使用一些面部运动，比如张嘴、闭嘴和卷舌，以增强面部肌肉的活力和弹性。

多吃一些富含水分和营养的食物，如蔬菜、水果、肉类和鱼类，有助于提高面部肌肉的强度，从而改善颧骨外扩不对称的状态。

此外，减少压力和保持良好的睡眠质量也是重要的，因为它们可以帮助控制面部肌肉的紧张程度，从而促进面部肌肉的健康和修复。