小抓夹，也常被称为发夹或发卡，是一种常见的女性饰品，用于固定和整理头发。要使小抓夹既牢固又不痛，可以尝试以下几种方法：

1. **正确选择抓夹大小**：选择适合自己头发的抓夹尺寸。如果抓夹太小，可能无法牢固固定头发；如果太大，可能会造成不适。

2. **分区合理**：在整理头发时，先将头发分区，然后根据分区的大小选择合适的抓夹。这样可以使抓夹更均匀地分布在头部，减少对头发的拉扯。

3. **正确使用方法**：打开抓夹，将其贴近头皮，然后轻轻合拢。确保抓夹的齿部完全闭合，以增加抓力。

4. **分散压力**：可以尝试在不同的位置使用多个抓夹，以分散头发的压力，避免单个抓夹对头发造成过大的拉力。

5. **使用发饰前抹些发蜡**：在用抓夹固定头发之前，可以在发束上抹一些发蜡，增加头发的摩擦力，从而使抓夹更牢固。

6. **避免过度使用**：不要在同一个区域使用太多的抓夹，这样不仅会不舒服，还可能损伤头发。

7. **选择合适的材质**：市面上有各种材质的抓夹，如塑料、金属、硅胶等。硅胶材质的抓夹通常比较柔和，不易伤害头发。

通过以上方法，可以更有效地使用小抓夹，使其既牢固又舒适。