光遇数据视频通常是通过屏幕录制软件来录制的。首先，在电脑上安装一款屏幕录制软件，例如OBS、Bandicam等，打开游戏并设置录制参数。

然后在游戏中选择需要录制的关卡或场景，开始录制。在录制过程中需要特别注意游戏画面的流畅性和清晰度，以及声音的质量。

录制结束后，可以对视频进行剪辑和后期处理，添加合适的配乐和字幕。最后，上传至相应的平台进行分享。