1、放松一下就去散步或锻炼，这样不仅可以放松身心，而且可以改善精神状态；

2、去看个电影、钓鱼或看一场音乐会，放松一整首歌曲，或者去听一场大师课程也是不错的选择；

3、跟好友出去玩，打打闹闹，也是可以放松的好方法；

4、享受一把温暖的温泉，也是可以放松身心的；

5、跟个熟人出去聊聊，抒发诉说一番心情也能轻松一下；

6、做饭、唱歌、画画，等一些兴趣爱好也是一个放松的方法；

7、看看书或网上资讯，更新自己的知识也是放松的；

8、去乐园、野餐、烧烤，享受大自然的幸福感也是不错的选择。