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跑步受伤怎么恢复最快
时间:2025-04-11 03:13:45
答案

暂停跑步

医院拍片,确认损伤部位

每天两个动作进行膝盖康复训练

纠正跑步姿势,跑步受伤,和姿势有很大关系,虽然跑步看上去很简单,但是大部分人姿势都不对。

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