一般情况下，晨便时间是在早晨醒来后第一次排便的时间，通常在早晨6点至9点左右。这是因为人体在睡眠时，肠道的蠕动缓慢，粪便难以排出，而醒来后，身体逐渐进入活动状态，肠道蠕动加快，便便也就容易排出。

但每个人的生理节律都存在差异，有些人可能会在其他时间段排便，如早晨之前或者早晨后的两三个小时内。总体说来，早晨6点至9点是晨便的最常见时间段。