脑细胞会有更替，它们可以通过神经干细胞分裂繁殖并不断更新。发展成熟的神经元数量在一定程度上与人的基因遗传有关，但脑细胞的更新也受到环境、生活方式以及身体健康情况等外部因素的影响。

研究表明，即使在老龄化或患有神经系统疾病的情况下，适度的运动、良好的营养和健康的心理状态都能促进脑细胞的更新和生长。

因此，通过保持积极的生活方式和健康的生活习惯，可以加强大脑的活力和自我修复机制。