增强免疫力的方法有很多种。首先，保证充足的睡眠和健康的饮食，尤其是多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜；其次，适度运动可帮助促进免疫系统的运作以及减轻压力。此外，定期接种疫苗也是保护身体免受病毒感染的有效方法。同时，保持良好的卫生习惯，例如勤洗手、戒烟限酒等也是增强免疫力的好方法。

最重要的是，减轻压力，保持心情愉悦，积极乐观的态度，也是增强免疫力和保持身体健康的关键因素。