从拉萨回广州最快的方式是坐飞机。以下是几种坐火车从拉萨回广州的路线，供您选择：

1. Z266：从拉萨出发，经过成都，然后到达广州。全程约48小时。

2. Z224转D1861：从拉萨出发，经过重庆，然后到达广州。全程约36小时。

3. Z6812转Z266：从拉萨出发，经过西宁，然后到达广州。全程约40小时。

4. Z22转Z266：从拉萨出发，经过北京，然后到达广州。全程约36小时。

5. Z224转G319：从拉萨出发，经过长沙，然后到达广州。全程约36小时。