体重175斤不是一个不适合跑步的理由。跑步是一种全身性的锻炼方式，可以提高心肺功能、消耗脂肪，并且有助于控制体重。然而，对于新手来说，需要适当地控制跑步的时间、强度和频率，避免过度运动和身体受到伤害。

建议先从慢跑开始，并逐渐增加时间和强度，同时注意饮食和合理的休息，这样可以更好的享受跑步带来的身体和心理收益。