在 iPhone X 及更高版本上，您可以通过三个简单步骤启用快捷模式以一键返回：

进入设置：打开“设置”应用，然后选择“辅助功能”。

找到 AssistiveTouch：向下滚动并点击“AssistiveTouch”。

添加自定义手势：点击“创建新的手势”，绘制一个“圈”手势，然后将其指定为“返回主屏幕”操作。现在，您可以随时通过点击 AssistiveTouch 菜单上的自定义手势来一键返回主屏幕。