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适合和大米一起煮的杂粮
时间:2025-04-14 00:56:52
答案

大米可以和小米、玉米、紫米、燕麦、红豆、青豆、绿豆、马铃薯等粗粮一起煮。

1. 玉米:可以一起煮成玉米饭或者煮成杂粮饭。

  2. 小米:小米粥是早餐的好选择

  3. 高粱米:可以煮成高粱米饭,口感有点儿嚼劲。

  4. 糙米:可以和糙米一起煮成米饭,也可以蒸成糙米馒头。

  5. 薏米:薏米粥是减肥健身的好选择,早上喝一碗能促进身体新陈代谢。

  6. 燕麦:可以和燕麦一起煮成杂粮粥,口感香糯。

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