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每天爬坡30分钟有用吗
时间:2025-04-22 22:24:18
答案
肯定有用,每天爬坡30分钟对人的身体非常有用,首先爬坡会消耗大量热量,有助于减肥,此外对心肺
功能
极为有益,强身健体,还可以呼吸到新鲜
空气
。
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