首先准备好一个平底锅和一张大号的纸板，将纸板剪成和锅口大小相同的圆形，并把它放在锅底上。

接下来用火柴点燃纸板，并等待一段时间让火焰蔓延到锅底。

当火焰开始熄灭时，迅速移除纸板，而锅底上方会形成一个热空气球，将锅底抬起。可以适当摇晃锅底使其上升，同时注意不要让热气球失去平衡。

当抬升到合适高度时，可以将锅底中的食物准备好，继续控制其上升到所需的高度进行烹饪即可。