12 路谭腿、洪家铁线拳和五郎八卦棍是中国传统武术中的重要拳种和器械，具有很高的实战价值和文化内涵。如果您想学习这些武术技能，可以按照以下步骤进行：

1. 寻找专业的教练：学习武术需要有专业的教练指导，他们可以帮助您正确地掌握动作和技巧，避免受伤。您可以在当地的武术学校、武馆或健身房寻找教练。

2. 学习基本功：学习武术需要有扎实的基本功，如桩功、步法、身法、手法等。这些基本功是学习武术的基础，需要反复练习，不断提高。

3. 学习拳术和器械：12 路谭腿、洪家铁线拳和五郎八卦棍是不同的拳术和器械，需要分别学习。教练会根据您的水平和兴趣，为您选择适合的学习内容。

4. 坚持练习：学习武术需要坚持不懈的练习，只有不断地练习才能提高技能和水平。同时，要注意保护自己，避免受伤。

总之，学习 12 路谭腿、洪家铁线拳和五郎八卦棍需要有专业的教练指导，扎实的基本功，以及坚持不懈的练习。希望您能够在学习武术的过程中享受到乐趣和收获。