负重钢丝跳绳可以帮助增高，但增高的效果非常有限，而且需要长期坚持跳绳才能看到效果。负重钢丝跳绳可以促进骨骼的生长，但人体骨骼的生长发育在成年后就会停止，因此负重钢丝跳绳对成年人的增高效果并不明显。如果想通过负重钢丝跳绳增高，需要从小就开始坚持跳绳，并注意饮食营养均衡，才能有可能达到增高的效果。